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うちごはん ロールキャベツ

12月刊行予定の文庫本の校正ゲラのチェック、ラジオ番組のゲスト出演も決まり、さらに雑誌連載の執筆、「わん句にゃん句」応募作品の選考、忘年会の予定など、急にいろいろ立て込んできました。

よく徹夜明けで~とか、朝方まで起きて○○していた~という人がいます。いつも忙しそうで、いったいいつ寝ているのだろうという人や、なかには睡眠3時間を誇っている人など、いろいろです。

私は、徹夜なんてとんでもない、ちゃんと睡眠をとらないとダメダメなタイプ。1_2 2_2最近は、しっかり7時間は睡眠時間が必要です(これって成人した日本人の平均的睡眠時間だとか。これでも世界的には最も短いようです)。

最近はよく眠れるせいか、時間的に余裕のあるときは、うっかりすると9時間くらい寝てしまいます。そういうときは、よい夢をみて♪目覚めも良好です。

逆に、睡眠時間が足りないと、それでなくてもいつもぼおーっとしている頭がモウロウとして、極端に集中力ややる気が低下します。もともとバリバリとバイタリティーあふれるタイプでもなく、それほどテンションも高くないのですが(笑)。

それはともかく、大きなキャベツが格安で手に入ったので、ロールキャベツをつくりました。でも、思っていたよりちょっと、かたかったかな。茸のバターソテーは、美味しゅうございました。

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