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みかんダイエット

朝・昼・夜と食前に、みかんを1個ずつ食べる。それから、いつも通り食事をするだけ。なんともお手軽。皮を剥いたみかんは、房ごと食べるというのがポイント。なんとなく始めて、かれこれ2週間。なんといっても食欲の秋、真っ盛り。いまだ結果は。。。でも、毎日、みかんを切らさず、続けてみようっと。

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